腸脛靭帯炎（ランナー膝）
よみ：ちょうけいじんたいえん｜部位：膝
Symptoms
こんな症状はありませんか
- ✓ランニング中・後の膝の外側の痛み
- ✓下り坂や一定の距離を走ると痛む
- ✓休むと軽くなり、再開すると再発する
Cause
原因
太ももの外側を通る腸脛靭帯が、膝の外側の骨とこすれて炎症を起こすランナーに多い障害です。走行フォームや柔軟性、練習量が背景になります。
When to Visit
受診の目安
「一定距離を走ると膝の外側が痛む」を繰り返す場合は、原因の評価とリハビリ計画づくりが近道です。
※ このページの内容は一般的な医学情報です。症状や治療法には個人差があります。自己判断せず、医療機関の受診をご検討ください。
Medical Supervision
このページは、整形外科医 鈴木 悠太（岡崎いたみの整形外科スポーツクリニック 院長）が監修しています。
藤田医科大学卒業。名古屋市立大学整形外科に入局し、「肩とひざの整形外科」院長、プロスポーツチームのメディカルサポート等を経て、2028年6月に当院を開院予定。院長紹介 →